استقيل أم لا - كيف تتخذ القرار إذا كان لديك شك؟ كيف تعرف متى حان وقت الإقلاع عن التدخين

2024 مؤلف: Howard Calhoun | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 10:18

في مكان العمل ، يقضي كل شخص تقريبًا جزءًا كبيرًا من حياته. في ضوء ذلك ، يجب أن ترضي طريقة العمل والأجور والشروط الأخرى العامل. هذا هو النشاط الذي يستحق الاهتمام. لكن إذا ظهرت الفكرة كل صباح: "لا أريد أن أذهب إلى العمل" ، فإن الأمر يستحق تحليل أسباب هذا التردد.

إذا كان هذا كسلًا عاديًا ، ولكن بخلاف ذلك كل شيء على ما يرام ، فأنت بحاجة إلى العمل على نفسك. إذا لم تعجبك الوظيفة ، وكانت هناك قائمة كاملة بالأشياء التي لا تعجبك فيها ، فمن الأفضل التفكير في تغيير الفريق أو المكتب أو حتى مجال النشاط.

تدمير الذات غرس منذ الطفولة

كيف تتخذ القرار عند الشك؟ هناك العديد من الطرق والحيل لمساعدتك في التعامل مع هذه المهمة. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى التخلي عن توصيات الأشخاص الذين عاشوا في العهد السوفيتي. بعد كل شيء ، لم يكن لديهم مثل هذه الفكرة: "لا أريد أن أذهب إلى العمل" ، لقد فهموا فقط أنهميجب أن يذهبوا وأن يكونوا ممتنين لصاحب العمل لمساعدتهم على كسب الخبز والزبدة. ماذا يمكنني أن أقول ، لقد تم تقديم مثل هذا الفكر الراسخ إلى أسلافنا من قبل "مالكي العبيد" ذوي الخبرة في تلك الأوقات. وإذا كانوا يبحثون عن وظيفة جديدة ، فعندئذ قبل ترك الوظيفة القديمة. حتى لا تجازف ولا تترك بلا شيء.

قيل لهم منذ الصغر: "العمل ، وإلا فلن تحصل على معاش تقاعدي ، تعمل في مكان واحد ، حتى تقدرك الدولة وتعولك في شيخوختك". يمكنك التحدث عن هذا الموضوع لفترة طويلة ، والأهم من ذلك ، قبل أن تسمعهم ، ألق نظرة ، هل قدروا أنشطتهم في مكان عمل واحد كثيرًا؟ هل يعيشون دون أن يحرموا أنفسهم من أي شيء؟ ربما لا.

مسار القرار

لذلك يجب ألا تخافوا من الانتقال من مكان إلى آخر حتى تجدوا وظيفة تجلب لكم السعادة ولا تثقل كاهلكم. هذا ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب أن تدرك أنه لا حرج في تغيير الوظائف والمهن. لا تتبعوا خطى من يتمسكون بالرأي المعتمد على مر السنين والذي يجب على المرء أن يتحمله ويعمل بجد. بالطبع ، إنه لأمر جيد إذا كنت تحب الوظيفة ، وستعمل عليها لعقود ، قهرًا الارتفاعات المهنية. لكن إذا كان العمل لا يرضيك فلا داعي لإضاعة قوتك

بالطبع ، لا يجب أن تثبت للأجداد أو لأمي وأبي أنهم قديمون ولا يفهمون أي شيء. افهم أن هذا رأيهم ولهم الحق في عدم الخروج عنه. ومع ذلك ، فأنت شخصية من الجيل الجديد أكثر ثقة ، تعرفشيء لم يكن متاحًا للأسلاف. لذا فقط اذهب على طريقتك الخاصة ولا تدع القرار يتخذ لك.

الأسباب الشائعة للإقلاع عن التدخين

كيف تعرف أن الوقت قد حان للإقلاع عن التدخين؟ هذا السؤال لديه الكثير من الإجابات. بعد كل شيء ، كل شخص له أسبابه وطموحاته. ومع ذلك ، هناك عدد من المشاكل الأساسية فيما يتعلق بعدم قدرة الناس على تحملها وترك وظائفهم. وتشمل هذه:

الشعور بعدم الأمان أثناء ساعات العمل. عندما لا يستطيع الشخص أن يكون هو نفسه في المكتب حيث يقضي جزءًا كبيرًا من حياته ، يبدأ بمرور الوقت في الإرهاق. إنه لا يعرف ما إذا كان سيستقيل أم لا ، ويحمل على نفسه عبئًا لا يطاق ، ويقمع أعصابه وينسى أنه إنسان. عندما تضرب آخر قطرة صبر الوعاء ، يجد الموظف طرقًا لاتخاذ قرار بالاستقالة ، ويفعل ذلك دون تردد

• لم يتبق لنفسي دقيقة. إذا كان العمل يجلب لك دخلاً ، ولكن الشخص لا يستطيع حتى الذهاب ببساطة إلى مصفف الشعر أو الخضوع لفحص طبي ، فإن هذا النشاط مرهق ، ويبدأ البحث عن وظيفة شاغرة تسمح لك بالاعتناء بنفسك والعيش فيها بكل سرور. مدمنو العمل فقط هم من يمكنهم تحمل مثل هذا الجدول الزمني المزدحم ، بينما يغادر الآخرون مثل هذه الأماكن.
• الأجور المنخفضة سبب شائع للطرد. قلة فقط ممن لا يتمتعون بأي مؤهلات مهنية يوافقون على العمل مقابل أجر ضئيل. الجزء الرئيسي من الناس ليسوا مستعدين لبيع وقتهم مقابل أجر رمزي ، لذلك يتركون وظائفهم بحثًا عن وظيفة أفضل.
• ضرر بالصحة. يكونسواء كانت ورشة عمل منتجة تؤثر سلبًا على الصحة ، أو مكتبًا متربًا ليس فيه ما يستنشقه ، فالكثيرون لا يحبون مثل هذه الظروف. ومن ثم ، يصبح سببًا شائعًا آخر للطرد.
• الإهانة والتحيز من السلطات هو فارق بسيط آخر يتسبب في فصل الموظفين من الشركة.
• لا توجد فرصة للنمو في الحياة المهنية. قبل أن تقرر أن الوقت قد حان للإقلاع عن التدخين ، عليك أن تفهم على وجه اليقين ما إذا كانت جميع أبواب النمو الوظيفي مغلقة حقًا أمامك. بالنسبة للكثيرين ، يؤدي عدم توفر مثل هذه الفرصة إلى ذهول ، وتختفي الرغبة في العمل.

على أي حال ، قبل اتخاذ قرار بشأن الإقلاع عن التدخين أم لا ، يجدر تحليل أسباب ظهور هذه الرغبة. ربما تكون متعبًا فقط ، أو ربما يجب عليك حقًا ترك الوظيفة المرهقة غير المحبوبة إلى الأبد.

الشعور بالخطر

قبل اتخاذ قرار ، إذا كنت تشك في توازنه ، فعليك التفكير فيما إذا كان العمل آمنًا. إذا كان وقت الإقامة في مكان العمل:

• تتعرض للتهديد
• حياتك في خطر مستمر
• أنشطتك تنطوي على أشخاص خطرين.

هناك حلان. أولها محاولة حل المشكلة عن طريق الاتصال بالإدارة العليا. والثاني ، إذا لم يساعد الأول ، هو الفصل. بعد كل شيء ، لا يوجد شيء أكثر أهمية من الأمان والشعور بالأمان للإنسان. يمكنك دائمًا العثور على مكان تشعر فيه بالراحة والأمان.

العمل ضار بالصحة

كيف نفهم الإقلاع عن التدخينأم لا من الموقع الحالي؟ نعم ، سهل جدا! إذا كان العمل غير صحي ويجعلك ضعيفًا ، فهذه ليست وظيفتك.

بغض النظر عن مقدار المال الذي يتم دفعه مقابل العمل ، بغض النظر عن حجم الفريق والعمل الممتع ، إذا كنت في نهاية الشهر تمنح نصف راتبك لمؤسسة طبية من أجل تحسين صحتك ، مثل مكان لا يستحق كل هذا العناء.

الشعور بالارتباك وعدم الأمان

تحتاج إلى ترك وظيفتك إذا لم تعد متأكدًا من أنك تحب ما تفعله. عند القيام بالعمل من أجل العرض ، لا يمكنك أبدًا أن تشعر بفرحة النشاط. عندما لا تكون واثقًا من قدراتك وقدراتك ، تاركًا منصبك الحالي ، فهناك خطر الاستيلاء على أي موضوع والقيام بشيء ما. من الحكمة كثيرًا في هذه الحالة أن تستقيل وتنتظر وقتًا للراحة والتعافي من عمل لا يرضي طموحاتك ويجعلك غير آمن. لذلك ، في السؤال "ترك أو لا" من الأفضل اتخاذ قرار لصالح المغادرة.

ليس لديك وقت لنفسك

عمل جيد بأجر مرتفع وفريق لطيف لا ينبغي أن يصبح معنى الحياة. إذا كنت ، أثناء تلقيك راتبًا ، لا تستطيع حتى زيارة صالون تجميل أو الذهاب إلى المسبح ، أو مجرد مقابلة الأصدقاء في مقهى ، فمن الأفضل إرسال مثل هذا العمل إلى الماضي. قبل تغيير وظيفتك إلى وظيفة أخرى ، تأكد من الاسترخاء والاهتمام بأحبائك. سيحفزك هذا على مواصلة البحث عن وظيفة ستترك لك الوقتلأعتني بنفسي.

ربما لا تقوم ببساطة بتحديد أولويات جدول عملك وجدولته. من خلال القيام بالعمل وفقًا لخطة مكتوبة بجهودك الخاصة ، قد يكون لديك في بعض الحالات وقت لتكريس الوقت لنفسك. إذا لم تساعد المسارات ، فمن الأفضل ترك المكان البغيض وكتابة خطاب استقالة.

الأجور لا تلبي احتياجاتك

أنت تعمل بجد طوال اليوم ، تمنح صاحب العمل وقتًا ، وفي نهاية الشهر تحصل على راتب ضئيل ، وهو لا يكفي حتى للطعام والسفر والترفيه؟ هل يستحق الأمر العمل مع "عم" جشع يقدر جهودك منخفضة جدًا؟

إذا كنت تعرف على وجه اليقين أن صفاتك ومهاراتك المهنية تسمح لك بالحصول على وظيفة ذات رواتب أعلى ، فلماذا تعمل الأعمال الخيرية؟

إذا كنت لا تعرف كيفية الإقلاع عن التدخين دون مشاكل ، فقم فقط بهدوء ودون اتهامات بشرح السبب للمدير. أخبر أنه ليس لديك ما يكفي من المال لحياة طبيعية ، بل يمكنك إخبار رئيسك في العمل بنفقاتك إذا كنت تثق به في مثل هذه الأسئلة. من المحتمل أن يقرر المدير لصالحك ويرفع راتبك إلى المستوى الذي تريده. إذا ، لأسباب تتعلق بالصعوبات المتعلقة بالوضع المالي في الشركة ، أو بسبب مبادئ المدير ، لا يمكنك أن تحصل على أجر كافٍ ، فلا تتردد في كتابة بيان. ليس عليك العمل مقابل أجر ضئيل إذا كانت مهاراتك تسمح لك بالحصول على راتب أعلى بكثير.

اترك مع الكلماتأنك تحب كل شيء ، وفي حالة حدوث تغيير في الوضع في الشركة ، ستسعد بالعودة إلى مكان عملك المفضل. سيساعدك هذا على ترك وظيفة منخفضة الأجر بضمير مرتاح. في الوقت نفسه ، لن تقطع النهايات وسيتذكرك كمتخصص محترف ومختص واجتماعي.

يهينك رئيسك او زملائك

الثيران سيء في أي من مظاهره. ربما كنت قد عملت عندما كان هناك بالفعل فريق متماسك لفترة طويلة ، وتم أخذك كشيء لإزالة الروح. أو ربما يسيء القائد ويصبح شخصيًا مع جميع الزملاء. على أي حال ، العمل في مثل هذا الجو غير سار

هناك عدة طرق للخروج من هذا الوضع. الأول هو أن تشرح بشكل بناء ومتاح للجميع أنك لن تسمح بمثل هذا الموقف تجاه شخصك. والثاني هو البدء في "السخرية من زملائك" بنفس الطريقة ، حتى يشعروا بأنفسهم بما تشعر به. والثالث هو ترك الفريق الذي يعمل فيه الأشخاص غير المنطقيين وذوي العقول المتدنية. بالطبع ، الأمر يستحق ترك وظيفتك عندما تكون قد جربت جميع الخيارات لبناء علاقة ، لكن تبين أنها غير مجدية. في نفس الوقت ، يمكنك المغادرة دون وخز الضمير والقلق غير الضروري.

لأنك كمتخصص جيد ، ستجد دائمًا شيئًا أفضل.

لا توجد فرص وظيفية

هناك أفراد لا يستطيعون العيش دون إشباع طموحاتهم وتطلعاتهم. لذلك ، بالنسبة للكثيرين ، فإن العمل المستقر في مكان واحد ، حيث يدفعون جيدًا ولديهم فريق ودود ، لا يمثل دافعًا كافياً للنشاط.توجد مكاتب صغيرة لا مجال فيها للانتقال إلى مكان ما عدا الجلوس على الرأس وهو أمر مستحيل في بعض الأحيان.

في هذه الحالة من الأفضل أن يكتب الشخص خطاب استقالة وأن يغادر لشركة كبيرة يوجد فيها فرص للترقية لمن يحاول الوفاء بمتطلبات الإدارة.

عند ترك وظيفة غير واعدة ، يجدر شرح السبب. ربما ستبدأ الشركة يومًا ما في التوسع ، وستتم دعوتك إلى منصب مثير للاهتمام سيكون مفيدًا لك.

نصائح حول كيفية الإقلاع عن التدخين إذا كان كل شيء سيئًا

إذا قررت ، تلخيصًا ، مع ذلك أن هناك إيجابيات في عملك أكثر من السلبيات ، فاستمر في العمل والعمل على نفسك. إذا كنت مع ذلك قد قررت بحزم أن الوقت قد حان لمغادرة المكتب إلى الأبد ، فعليك أن تأخذ في الاعتبار التفاصيل التالية:

1. لست مضطرًا لإعطاء وقتك لمديرك وزملائك إذا كنت تشعر بعدم الارتياح للعمل معهم.
2. فقط لديك الحق في تحديد العمل الذي يستحق اهتمامك.
3. لا تقبل "وجبات الإفطار" من السلطات ، التي وعدت مرة أخرى بإصلاح الوضع ولم يتغير شيء منذ فترة طويلة.
4. ليس عليك المخاطرة بصحتك للعمل في شركة لا تستطيع توفير بيئة عمل عادية.

كن حاسمًا في أفعالك وخططك. حقق هدف العمل حيث يكون كل ما تحتاجه: ظروف ، راتب لائق ، فريق ممتع للتواصل معه. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فلا تتردد في الإقلاع عن التدخين والبحث عن الأفضل.المكان.