رفع الأثقال الطبيعي للنساء: كم وكم مرة

2024 مؤلف: Howard Calhoun | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 10:18

أصحاب العمل ، للأسف ، لا يحبون أن يحسب لهم القانون. هذا ينطبق على جميع المجالات ، وخاصة التجارة. إذا تحدثت مع بائعات ، فسوف تكتشف الكثير من الأشياء الممتعة. حقيقة أن هناك قاعدة لرفع الأثقال للنساء ، لم يسمع بها أحد حقًا. أي منهم يأخذ ويحمل حقيبة تزن 50 كيلوغراماً. وهذا انتهاك مطلق للقانون

ماذا ستقول وزارة العمل؟

هناك قواعد معينة يمكن للموظفين الرجوع إليها إذا أجبروا على رفع الأثقال في العمل. حدد الأمر رقم 642 ن بتاريخ 17 سبتمبر 2014 بوضوح معيار رفع الأثقال للنساء أثناء عمليات التحميل والتفريغ. وهي 15 كيلو غرام

هذه القاعدة لأولئك الذين يجبرون باستمرار على حمل أشياء ثقيلة. بالنسبة للنساء اللواتي يضطررن لتحمل شيء صعب ، بالتناوب مع وظيفة مختلفة ، هناك معايير أخرى. يصل وزنها إلى 10 كيلو جرام ، ويُسمح برفع هذا الوزن بما لا يزيد عن مرتين في الساعة.

إذا كانت المرأة مريضة

هناك قائمة كاملة من الأمراض ، معالتي يتم تقليل المعايير القصوى المسموح بها لرفع الأثقال للنساء بشكل كبير. لن نقوم بإدراجهم جميعًا ، لكننا سنذكر أهم مشكلتين أساسيتين يواجههما الجنس العادل. هذه هي أمراض النساء وأمراض العيون. عندما يتعلق الأمر بأمراض النساء ، فإن معيار رفع الأثقال للنساء يجب ألا يتجاوز 2.5 كجم.

بالنسبة لبعض أمراض العيون ، يمنع منعاً باتاً رفع حمولة تزيد عن ثلاثة كيلوغرامات.

صاحب العمل يصر

وماذا عن أولئك الذين يخالف أرباب عملهم القوانين ولا يريدون مطلقًا تحمل رفض المرأة لرفع الأثقال؟ هذا شائع في متاجر البقالة عندما يحفظ المالك على نقل الأثاث. والبائع يتولى مهام إضافية ، ينقل أكياس ضخمة من البقالة والبطاطس

ذكّر صاحب العمل بالمعايير المعمول بها لرفع وتحريك الأثقال للنساء. وكذلك الفاصل الزمني بين عمليات التفريغ. تذكر أنه لا يجوز للمرأة أن ترفع أكثر من 15 كجم إذا كانت تقوم بأعمال التفريغ أثناء النهار. إذا اضطرت سيدة للتناوب بين واجبات اللودر والبائع ، فيمكنها رفع 10 كيلوغرامات مرتين في الساعة.

صاحب العمل لا تهدأ؟ يمكنك التقدم بأمان إلى مفتشية العمل مع بيان حول انتهاك القواعد المعمول بها وحقوق الإنسان. للقيام بذلك ، يجب عليك إرفاق صورة أو مقطع فيديو بالتطبيق يؤكد بوضوح الإكراه على رفع الأثقال. في حالة عدم وجود مثل هذه المواد ، قد يكونتسجيل صوتي للمحادثة

أهم شيء في النضال من أجل حقوقك هو تجنب الالتباس. إذا كان صاحب العمل لا يريد الموافقة على المعدل المسموح به لرفع الأثقال للنساء ، فمن الخطورة أن يحذو حذوه. اليوم سيجعله يقوم بعمل اللودر ، وغدا لا يعرف ماذا سيحدث في رأسه.

رفع الأثقال في المنزل

هذا مألوف لكثير من النساء. بعد كل شيء ، يذهب معظمهم إلى المتجر لشراء الخبز ، ويخرجون ومعهم حقيبتان يسحبان أيديهم بعيدًا. بالطبع ، تم نسيان قاعدة رفع الأثقال للمرأة. أحتاج لإطعام عائلتي ، وبعض المنتجات معروضة للبيع ، لذا فإن المضيفة تكتسب القليل من كل شيء.

الأسهم شيء جيد بالطبع. لكن صحتك يجب أن تكون أغلى بكثير ، لأنه ليس من السهل استعادتها ، وأحيانًا يكون ذلك مستحيلًا تمامًا. سيتم إنفاق أموال على الأدوية أكثر بكثير مما يتم توفيره على المنتجات الترويجية.

ماذا تفعل؟ حاول التخطيط المسبق لمشترياتك. يمكنك التعرف على العروض الترويجية دون مغادرة منزلك ، فقط قم بتثبيت تطبيق معين على هاتفك. نعم ، وفي المتاجر التي يتم فيها الشراء توجد كتيبات خاصة. يعرضون كل الترقيات لهذا الأسبوع. اقض نصف ساعة في البحث في الكتيب وتحديد ما تحتاجه وما يمكنك الاستغناء عنه.

تسوق دائمًا مع قائمة. لذلك لا يمكنك الامتناع عن إنفاق أموال إضافية فحسب ، بل يمكنك أيضًا الحفاظ على صحتك. من أجل عدم تجاوز معيار رفع الأثقال للمرأة ، لا تهمل المساعدة. اذهب إلى المتجر مع "رجالإجبار ". اصطحب ابنك أو زوجك معك ، ودعهم يساعدونك. من الواضح أن هذا ليس ممكنًا دائمًا بعد العمل ، ولكن في عطلات نهاية الأسبوع يكون ممكنًا تمامًا.

الخلاصة

معيار رفع الأثقال للنساء هو 15 كجم إذا كانت السيدة تعمل بأحمال ثقيلة طوال الوقت. إذا جمعت بين التحميل والتفريغ مع واجبات أخرى ، فيسمح لها برفع 10 كيلوغرامات بما لا يزيد عن مرتين في الساعة. تذكر هذا واعتني بصحتك