كيف تعيش في مرحلة التقاعد: طرق للبقاء على قيد الحياة ، ونصائح وإيحاءات للمتقاعدين

2024 مؤلف: Howard Calhoun | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 10:18

لا يمكن للمرء أن يتحدث عن كيف يعيش الناس في التقاعد مرة أخرى. لا يمكن وصف الحالة التي يجد فيها الروس أنفسهم مع بداية الإعاقة بأنها موضع يحسدون عليه. ويبدو أن حجم المزايا الاجتماعية لأصحاب المعاشات يتزايد كل عام ، لكن التضخم يتزايد معه ، وهو ما يلتهم حرفياً كل الزيادات. لماذا ، في نهاية أيامهم ، يضطر الناس للقتال من أجل البقاء والبقاء ، بعد عقود من الخبرة في العمل؟

كيف تعيش على معاش تقاعدي إذا كان يكاد لا يكفي للعيش؟ كثير من كبار السن ، بعد دخولهم راحة مستحقة ، يجدون أنفسهم عمليا تحت خط الفقر. في وضع أكثر فائدة هم هؤلاء كبار السن الذين يتلقون المساعدة المالية من قبل الأطفال. ولكن ماذا عن المتقاعدين غير المتزوجين الذين لديهم حد أدنى للدفع ، كيف يعيشون؟

معاش في بلادنا

حجم الحد الأدنى لمدفوعات الشيخوخة في مناطق روسيا يزيد قليلاً عن 8700 روبل. في موسكوهذا الرقم أعلى إلى حد ما ويصل إلى ما يقرب من 12 ألف روبل. نظرًا لطول مدة الخدمة والأقدمية ، يتلقى الكثيرون مبلغًا يزيد عن الحد الأدنى للأجور المزعوم. يمكن أن يصل معاشهم الشهري إلى 10-15 ألف روبل. ولكن مهما يكن الأمر ، يبدو التقاعد بالنسبة لمعظم الناس كابوسًا رهيبًا. كيف تعيش حتى يكون هذا المال كافياً حتى الدفعة التالية؟

الجيل الحالي من المتقاعدين يختلف اختلافًا كبيرًا عن الأشخاص الذين صقلتهم الشيوعية السوفيتية. وعلى الرغم من أنه حتى اليوم يمكن للمرء أن يسمع النحيب حول مدى جودة الحياة في الاتحاد السوفيتي ، فإنه لا يخفى على أي شخص أنه في هذه الظروف ، مع الوصول إلى الراحة التي يستحقها ، كان على المرء أيضًا أن يتعلم أساسيات البقاء على قيد الحياة. تعود جذور المتقاعدين الروس المعاصرين إلى سوفياتية ، مما يعني فقط أنهم لم ينشأوا في ظروف "الصوبة الزجاجية" ، بل عاشوا أسلوب حياة نشطًا. بفضل العمل المستمر والتطلعات والمثابرة ، اكتسبوا القدرة على البقاء في أفضل الظروف. الحيوية التي يبديها ممثلو ذلك الجيل هي موضع حسد شباب اليوم

فكيف تعيش على معاش إذا كان ضمن أجر المعيشة؟ بالنسبة لهذا المبلغ ، من الصعب جدًا تلبية حتى أكثر الاحتياجات الحيوية والأكثر ضرورة لأي شخص. بسبب الفقر ، يبدأ البعض في شرب الكحول في كثير من الأحيان ، ويمرضون في كثير من الأحيان ، مما يؤدي فقط إلى تفاقم الوضع الصعب بالفعل. وإلى جانب ذلك ، هناك نوع من الأشخاص ، بغض النظر عن المبلغ الذي يدفعونه ، لن يكونوا كافيين. المال ، كما تعلم ، لا يحدث كثيرًا. لذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، عليك أن تجمع نفسك وتفعل كل شيء حتى لا تفعل ذلككسر نفسيا. يحثك الخبراء على منح نفسك مواقف إيجابية من أجل محاولة تغيير الظروف التي نشأت للأفضل أو التكيف معها. لا توجد طريقة أخرى.

الامتيازات والإعانات

بدلاً من التذمر واللهاث ، أن تسأل نفسك إلى ما لا نهاية عن كيفية العيش على معاش تقاعدي صغير ، يجب أن تكتسب التفاؤل وتكون نشطًا. في النهاية ، ينصح علماء النفس دائمًا بالفرح في كأس نصف ممتلئ فقط ، بدلاً من النظر إليه بيأس وشوق ، معتبرين أنه نصف فارغ. تحتاج إلى الاستفادة من كل شيء وعدم الاستسلام.

تسعى السلطات المحلية جاهدة لتنفيذ مشاريع إقليمية ، الهدف النهائي منها هو تحسين مستوى معيشة الأشخاص في سن العجز. إذا كانت الأموال التي تقدمها الدولة تكفي بالكاد للعيش ، يحتاج صاحب المعاش إلى:

• ابحث عن عناوين وجهات اتصال خدمات الضمان الاجتماعي على مواقع الإدارة المحلية ؛
• تعرف على البرامج الاجتماعية القائمة والمخطط لها ، وتقديم المساعدة الإنسانية ، وإقامة الإجراءات ، ومعالجة المدفوعات الإجمالية ، وعادة ما يتم توقيتها لتتزامن مع العطلات الرسمية ؛
• الحصول على معلومات كاملة عن شروط الحصول على دعم فواتير الخدمات
• تأكد من احتساب جميع الجدارة والجوائز المؤهلة للحصول على المزايا.

إذن ، الحق في إصدار شهادة "مخضرم في العمل" ، والتي تمنح امتيازات جيدة لأصحاب المعاشات ، ينشأ للمواطنين الذين لديهم عمالة معينةالخبرة ، وكذلك أولئك الذين بدأوا نشاطهم العمالي كقاصر خلال الحرب العالمية الثانية. يواصل بعض المتقاعدين العمل لملء سنوات الخبرة المهنية المفقودة المطلوبة للحصول على لقب تفضيلي. هنا تحتاج إلى إظهار المثابرة والفضول: المكافآت والمدفوعات الإضافية لن تظهر من تلقاء نفسها.

بالإضافة إلى السلطات البلدية ، تعمل منظمة "الصليب الأحمر" الخيرية في دعم كبار السن. يعرف موظفو هذا المجتمع كيف يعيش الناس في التقاعد. يساعد الصليب الأحمر الأشخاص الذين يعانون من ضائقة ليس فقط من الناحية الأخلاقية ، ولكن أيضًا يساعد المحتاجين في الحصول على رعاية طبية باهظة الثمن ، وأدوية ، وضروريات ، وحزم غذائية.

تغيير ملائم لمساحة المعيشة

نظرًا لأن أهم نفقات المتقاعدين الحاليين هي دفع فواتير الخدمات العامة ، فقد يكون من المفيد التفكير في تغيير مكان إقامتك. كثير من الناس يحلون مشاكلهم المادية بهذه الطريقة. هناك عدة خيارات وكل منها ممكن في موقف معين

أسهل طريقة هي بيع منزلك وشراء مساحة أصغر ، وإيداع الباقي في البنك. وهذا سيجعل من الممكن الحصول على إعانة مزدوجة كل شهر: من ناحية ، سيحصل صاحب المعاش على زيادة في الدخل بسبب الفائدة من وديعة بنكية ، ومن ناحية أخرى ، سيتم تخفيض تكلفة فواتير الخدمات. لذا ، فإن الشقة المكونة من غرفة واحدة هي أكثر اقتصادا بكثير من حيث الصيانة من الشقة المكونة من غرفتين أو ثلاث غرف.

الحل الثاني هو الانتقال من شقتك الخاصة أو منزلك الخاص إلى شقة مستأجرة بمساحة أصغر. في الوقت نفسه ، سيتعين أيضًا تأجير ممتلكاتك للمستأجرين. الربح واضح ، لكن الأمر يستحق النظر في جميع أنواع المخاطر. من الممكن أن يقوم المستأجرون بعد ذلك بإجراء إصلاحات. في هذه الحالة ، سيتم إنفاق جميع العائدات على استعادة بيئة مريحة. يمكن للمستأجر حماية نفسه وتأجير المسكن بشرط الحفاظ على سلامة وسلامة العقار من خلال إبرام اتفاقية والحصول على وديعة تأمين. إذا كانت حالة المسكن في نهاية عقد الإيجار غير مرضية ، فلا يتم إرجاع الوديعة إلى المستأجرين. بالإضافة إلى ذلك ، عندما تقرر تأجير شقتك الخاصة ، فأنت بحاجة إلى معرفة أكبر قدر ممكن عن المستأجر المحتمل.

"ربما أكون قد بدأت للتو في العيش ، سأنتقل إلى التقاعد …" ، - من لا يتذكر هذه العبارة من المفضلة لدى Pechkin ، وربما الرسوم المتحركة للجميع؟ وهذا بالضبط ما يعتقده معظم كبار السن ، لأنهم خرجوا من الحلقة المفرغة "العمل في المنزل" ، وأخيراً حصلوا على فرصة لتكريس المزيد من الوقت للعائلة ، والأحفاد ، والأعمال المنزلية. الشيء الوحيد الذي يلقي بظلاله على الشاعرة هو نقص التمويل. ماذا تعيش عند التقاعد؟ يدفع هذا السؤال المتقاعدين إلى اتخاذ قرار تأجير إحدى الغرف في منازلهم. هذا الخيار مناسب لأولئك الذين ليس لديهم رغبة خاصة في الاستقرار في مكان جديد. ومع ذلك ، في هذه الحالة ، هناك عيوب كبيرة:

• الانزعاج الأخلاقي. يصعب على كثير من كبار السن تحمل وجود الغرباء في شقتهم الخاصة ، لذلك يجب عليك ذلكفكر فيما إذا كنت مستعدًا لمثل هذه الخطوة.
• لا يوجد ضمان لنزاهة المستأجر. تتطلب هذه المسألة دراسة متأنية: إن السماح لأول شخص تقابله بالدخول إلى منزلك ليس فكرة جيدة. من الناحية المثالية ، إذا تبين أن المستأجر صديق جيد

إذا كان التعايش الدائم مع شخص غريب غير ممكن ، يمكنك محاولة استئجار غرفة في اليوم (على سبيل المثال ، للأشخاص في رحلة عمل). وجد العديد من المتقاعدين هذه الطريقة المناسبة لكسب الدخل.

خيارات الإقامة الأخرى ذات الميزانية المحدودة

في كثير من الأحيان بالنسبة لكبار السن ، السؤال الحاد ليس هو المكان الأفضل للعيش في التقاعد ، ولكن مع من. ليس سراً أن العيش معًا أسهل بكثير من العيش بمفرده. وبالتالي ، توصل الكثيرون إلى أنه من الضروري إنشاء اتحاد مربح على أساس شبه تجاري. غالبًا ما يجد الأشخاص في سن الشيخوخة أرواحًا عشيرة ويقررون العيش معًا. يتيح لك هذا الجمع بين معاشات التقاعد والحصول على الدخل من تأجير شقة شاغرة.

العيش في المدينة من أجل التقاعد صعب بسبب ارتفاع أسعار المواد الغذائية. سواء كان ذلك في الريف: في الظروف الريفية ، يمكنك شراء الطعام بتكلفة منخفضة نسبيًا أو زراعة الخضار والفواكه بمفردك. لا تهمل فرصة الذهاب للعيش في القرية لفصل الصيف. عند التقاعد ، يمكنك إيلاء المزيد من الاهتمام لحديقة الريف ، والحصاد في الخريف.

النظام الغذائي المتواضع للمتقاعد

يرى معظم كبار السن السبيل الوحيد للخروج لأنفسهم - لتوفير الطعام. المتقاعدون الروس أجانبالإسراف. ومع ذلك ، فإن النظام الغذائي المحدود ليس فقط وسيلة لتوفير الميزانية ، ولكنه أيضًا أحد أسرار العناية بصحتك في سن الشيخوخة. عند تكوين سلة بقالة يومية ، من المهم مراعاة احتياجات الجسم. يُنصح أصحاب المعاشات بعدم المبالغة في تناول الحلويات أو تناول الأطعمة الدهنية أو المدخنة أو المايونيز أو غير ذلك من أجل العيش لفترة أطول وتقليل الإصابة بالمرض ، من الأفضل التركيز على الأطعمة الطبيعية والصحية والخفيفة.

مثال القائمة

فهم كيف يعيش المتقاعدون في التقاعد وفي نفس الوقت يعيشون نمط حياة صحي ، أحد خيارات القائمة اليومية سيساعد:

• فطور. أرز أو دقيق الشوفان على الماء متبل بملعقة زبدة. في حالة عدم وجود هذا الأخير ، فإن الخضار مناسبة تمامًا. الشاي الأسود أو الأخضر أو العشبي. الرخاوة أرخص ثمنا ، لكن يجب دائما صب الماء المغلي عليها قبل استخدامها.
• الإفطار الثاني. يمكنك تناول موزة أو شرب كوب من الكفير قليل الدسم. من الأفضل رفض منتجات الدقيق تمامًا ، ولكن إذا كنت تريد الحلويات حقًا ، فمن الأفضل تناول قطعة من الشوكولاتة الداكنة. قهوة جيدة ، لسوء الحظ ، لا يستطيع الجميع تحمل تكاليفها ، ولكن هناك أصناف جيدة من هذا المشروب في الميزانية.
• غداء. حساء بسيط وغير مكلف مصنوع من أحشاء الدجاج (معدة عضلية ، قلوب ، كبد ، أعناق). لعمل مرق غني ، يمكن استخدام مكونات اللحوم بشكل فردي أو معًا. أولاً ، يتم غلي الحوصلة ، وبعد ذلك يتم تصريف الماء وغلي المرق مرة أخرى. قبل إضافة البطاطس ، يجب تقطيع المخلفات جيدًا أو تمريرهامفرمة اللحم. ثم قم بطهي الحساء كالمعتاد مع إضافة الأرز والملفوف والخضروات الأخرى والتتبيلة.
• عشاء. البطاطس ، الفاصوليا أو البازلاء ، العدس ، الأرز أو عصيدة الحنطة السوداء ، معكرونة القمح القاسي مناسبة كطبق جانبي. أي خضروات ، وكذلك اللحوم المخبوزة أو المطهية ، والأسماك ، تسير بشكل جيد مع الطبق الجانبي. ومع ذلك ، لا يجب الجمع بين البقوليات وأطباق اللحوم - فالإفراط في البروتينات ليس له أفضل تأثير على صحة كبار السن.

كيف وأين تشتري البقالة الرخيصة

طريقة رائعة لتوفير الطعام باستمرار هي مراقبة الأسعار بشكل دوري ، ومتابعة العروض الترويجية التي تُعقد في محلات السوبر ماركت ، والتي تكون مصحوبة بصفقات رائعة على فئات معينة من السلع. عند شراء المنتجات خلال فترة العرض ، يمكنك توفير ما يصل إلى 50٪ من الميزانية. تقدم معظم متاجر السلسلة خصومات باستمرار. من المربح شراء البضائع في محلات السوبر ماركت الكبيرة ، حيث تعمل البرامج الترويجية "1 + 1": يدفع المشتري مقابل منتج واحد فقط ، بينما يحصل المنتج الثاني نفسه مجانًا.

قدر الكثيرون فوائد عمليات الشراء بالجملة. ليس لدى الجميع الفرصة لإنفاق مبلغ مثير للإعجاب على الفور على المنتجات. ومع ذلك ، فإن مثل هذه المشتريات أكثر من مبررة. في المدن الكبرى ، تقع محلات البقالة ومحلات البيع بالجملة على مسافة قريبة. إذا كنت تشتري سلعًا في مثل هذه الأماكن ، فإن تكلفتها تكون أرخص من حيث الحجم.

على سبيل المثال ، في متجر بيع بالتجزئة ، ستكلف علبة الشاي 50 روبل. نفس الشيء في البيع بالجملة ، ولكن إذا أخذ المشتري 3 عبوات دفعة واحدة ، فسوف يدفع 120 روبل مقابلها.وبالتالي ، لن تكلف عبوة واحدة من الشاي بسعر الجملة 50 روبل ، بل تكلف 10 روبل. أقل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن جودة المنتجات في قواعد البيع بالجملة ليست بأي حال من الأحوال أدنى من البيع بالتجزئة. بمرور الوقت ، يتكيف الناس مع هذا النوع من التسوق ، ويختارون السلع الأساسية الأكثر ملاءمة لأنفسهم ، ويعطون الأفضلية لماركات الشركات المصنعة الفردية. الجانب السلبي الوحيد للشراء بكميات كبيرة لتوفير المال هو أنه من الصعب مقاومة إغراء الإفراط في التخزين في الهايبر ماركت.

ينصح العديد من المتقاعدين بالتسوق في السوق. للتأكد من احتساب كل قرش ، يجب عليك كتابة كل إنفاقك. حتى شراء البصل الصغير أو البنجر يجب أن يتم تسجيله - سيسمح لك ذلك بتتبع جميع الفجوات في الإنفاق. يمكنك العثور على بطاقات أسعار معقولة إلى حد ما في السوق ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بالفواكه والخضروات الفاسدة. لذلك ، في فصل الشتاء ، يقدم العديد من البائعين تفاحًا مجمدًا قليلاً تقريبًا مجانًا ، لكن يمكنهم صنع فطيرة ممتازة للشاي.

للعيش على معاش تقاعدي في روسيا ، عليك الاستعداد لفصل الشتاء مقدمًا. مرة أخرى ، يأتي السوق للإنقاذ: غالبًا ما يجلب كبار السن سلعًا من إنتاجهم هنا للبيع بسعر منخفض. ربات البيوت من ذوي الخبرة يعرفون كيفية العيش على معاش تقاعدي. تشتري النساء التوت والخضروات من السوق ، وتجميدها ، وتصنع المربى ، والكومبوت ، والمخلل ، والمخلل.

هل يمكنني العمل في التقاعد

الاستحقاقات هم المتقاعدون الذين ، عند بلوغهم سن العجز عن العمل ، يظلون في الرتب. إذا كانت الحالة الصحية تسمح لك بمواصلة العمل في نفس الوضع ، فلا بأس بذلك.تعتمد سلامة مكان العمل للمتقاعدين إلى حد كبير على ولاء صاحب العمل وتفهمه. مما لا شك فيه أن فرصة مواصلة العمل لا يمكن تفويتها. لكن في الوقت نفسه ، لا ينبغي بأي حال من الأحوال العمل على حساب صحتك. في الشيخوخة يكون الضغط على الجسم أخطر بكثير من الفقر

كيف تعيش بدون معاش؟ هذا السؤال لا يخص الشخص الذي يواصل العمل. ولكن ماذا عن أولئك الذين بذلوا أفضل سنواتهم وصحتهم ، وكسبوا الأقدمية ، وعليهم الآن أن يكتفوا بمبلغ لا يكاد يصل إلى مستوى الكفاف؟ حتى لو كنت تشعر بأنك لا تملك القوة للعمل بعد الآن ، فلا ترفض فكرة العمل من المنزل.

بعض الناس لا يفكرون حتى في كيفية العيش بدون معاش تقاعدي. من خلال النشاط المناسب ، يمكنك دائمًا العثور على طريقة وتحسين وضعك المالي. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الاتجاهات في هذه الأيام لتحقيق الذات ، لذلك لا تحتاج إلى الاستسلام واتخاذ النصائح التالية في الخدمة.

كسب المال من المنزل

هل يمكن العيش على معاش بدون دخل اضافي؟ اليوم ، كبار السن لديهم الكثير من الفرص للحصول على زيادة جيدة ، حتى دون مغادرة الشقة. نقترح عليك التعرف على عدة خيارات للعمل بدوام جزئي واختيار الخيار الذي يناسب قدراتك:

• الأرباح على الإنترنت. يمكن للأشخاص الذين لديهم الحد الأدنى من مهارات الكمبيوتر والكتابة كسب أموال إضافية عن طريق إنشاء مقالات لطلبها. لفهم ما إذا كان عمل مؤلف الإعلانات يناسبك أم لا ، يكفي أن تتذكر ما إذا كانت هناك أية صعوبات عند كتابة المقالات المدرسية.اليوم يمكنك كسب أموال جيدة من هذا
• مشغل مركز الاتصال ، مرسل سيارات الأجرة. هذه وظائف مطلوبة. يتم العمل عن بعد ، أي في المنزل. مهمة العامل هي استقبال المكالمات الهاتفية
• شبكة التسويق. الموزعون هم أفراد يقومون بتوزيع منتجات الشركة ويحصلون على نسبة من المبيعات. بالنسبة للأشخاص الذين لديهم خبرة في التداول ، فهذه الوظيفة مناسبة. من المهم أن تظل يقظًا ، لأنه من السهل الوقوع في أيدي المحتالين في صناعة التسويق الشبكي الذين يفترسون المتقاعدين الساذجين.
• زراعة الزهور. يمكن أن توفر زراعة النباتات المنزلية والشتلات المتنامية خلال موسم الزراعة دخلاً لائقًا. للبيع ، يمكن إعطاء البضائع لمحلات الزهور والدفيئات الزراعية. خيار العمل بدوام جزئي هذا مناسب لأصحاب المعاشات الذين يعيشون في منزل خاص.
• كعكات محلية الصنع. منتجات الطهاة الجيدين مطلوبة دائمًا. الفطائر ، وجميع أنواع المعجنات ، والكعك ، والجبن - هذا من اختصاص كل ربة منزل. لماذا لا تكسب المال من ذلك؟
• إصلاحات صغيرة للملابس في المنزل (خياطة على زر ، أو تنحنح أو تقصير البنطال ، وإعادة تشكيل الفستان ، وكي القميص ، وما إلى ذلك). الشيء الرئيسي هو القيام بعمل جيد بحيث لا يستغرق الطلب وقتًا طويلاً.

الزراعة

من المستحيل توقع مقدار الوقت الذي يملكه كل واحد منا. ولكن بغض النظر عن المدة التي يعيشها الناس في التقاعد ، يحاول الجميع قضاء المرحلة الأخيرة من حياتهم بوفرة ، ويفعلون ما يحبون. ليس من المستغرب ، بالنسبة للبعض ، ظهور علامات الإعاقةبداية حياة جديدة - هادئة ومدروسة وهادئة. يبدأ العديد من المتقاعدين في الزراعة عندما يتقاعدون ، ويبدؤون بالبط والدجاج والخنازير والأبقار والماشية الأخرى. تتطلب تربية الماشية الكثير من الجهد والوقت ، ولكن حتى أصغر مزرعة ستزود المتقاعدين بالمنتجات الطبيعية على مدار العام: البيض ، والحليب ، والجبن ، والزبدة ، واللحوم ، إلخ.

طاقم المنزل

الخيار الجيد للأشخاص البالغين هو وظيفة غير رسمية بدوام جزئي. في فئة "الموظفين المنزليين" هناك طلب دائم على الوظائف الشاغرة. ليس من الواضح كيف يعيش المتقاعدون على المعاش دون أي دخل إضافي ، ولكن هناك شيء واحد واضح: بالحصول على وظيفة مربية أو مدبرة منزل أو مربية أو حارس أو بستاني ، لا يخسر الشخص أي شيء:

• أولاً ، يختلف هذا العمل قليلاً عن إدارة أسرة عادية ، وبالتالي لا توجد مهارات خاصة مطلوبة للتوظيف (باستثناء مجالسة الأطفال - يفضل أصحاب العمل المتقدمين الحاصلين على تعليم تربوي).
• ثانيًا ، غالبًا ما يسمح أصحاب العمل لموظفي الخدمة بالعيش على أراضي منازلهم ، وتزويد العمال بالطعام. وبالتالي ، فإن صاحب المعاش لا يدخر فقط راتبه ومعاشه التقاعدي ، بل يوفر أيضًا فواتير الخدمات العامة ، ومشتريات الطعام ، وما إلى ذلك.

الهجرة الداخلية

كيف تعيش على معاش يبلغ حوالي 25 ألف روبل؟ إجابة واحدة تشير إلى نفسها: بدون صعوبة كبيرة. يبدو هذا المبلغ صلبًا ، خاصة بالنسبة لسكان الجزء الأوروبي من روسيا. ولكن في سيبيريا والشرق الأقصى للعيش فيهاهذه الأموال غير واقعية على الإطلاق. الشيء المهم هو أن أسعار المواد الغذائية في المتاجر مرتفعة للغاية بسبب تكلفة نقل البضائع - يتم تسليمها فقط بالطائرة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن معظم الأراضي في هذه المناطق غير صالحة للزراعة. تمثل فواتير الخدمات غالبية استحقاقات التقاعد. كيف تعيش على معاش بهذه الأسعار؟ لذلك ، فإن الشماليين إما يواصلون العمل بعد بلوغهم الحد الأدنى للسن ، أو يغادرون إلى مناطق وسط روسيا. هناك ، على معاشاتهم التقاعدية ، يمكنك العيش براحة تامة ، عمليا دون حرمان نفسك من أي شيء.

تعلم تخطيط النفقات بشكل صحيح

في الواقع ، لا توجد طريقة عالمية لكيفية العيش على معاش تقاعدي. في أي بلد يعيش فيه الشخص ، بغض النظر عن دخله ، سيواجه دائمًا صعوبات في الازدهار بسبب عدم القدرة على التخطيط للميزانية.

من المستحسن وصف النفقات القادمة بالتفصيل قبل كل شهر. خصص جزءًا من الطعام ، والجزء الآخر للأدوية ، والإيجار ، والملابس ، والهدايا للأحفاد ، في يوم ممطر ، وما إلى ذلك. عند التسوق في السوبر ماركت ، يجب عليك دائمًا حساب المبلغ مسبقًا - ستساعد هذه القاعدة على حماية نفسك من عديمي الضمير الباعة

نظرًا لأن كبار السن غالبًا ما يمرضون ، فمن المهم معرفة كيفية توفير المال على الأدوية. ولا نتحدث عن رفض العلاج. وجد بعض المتقاعدين لأنفسهم طريقة سهلة لعدم دفع مبالغ زائدة مقابل الأدوية الأجنبية: لقد قاموا بشراء دليل صيدلاني يسرد نظائر الأدوية الحديثة. واحدونفس العقار الذي يحتوي على نفس العنصر النشط يمكن أن يكلف عدة مرات أرخص لمجرد أنه يحمل اسمًا مختلفًا ويتم إنتاجه في مؤسسة صيدلانية محلية. لماذا تدفع أكثر للإعلان والعلامة التجارية؟

التقاعد في روسيا ليس بالأمر السهل ، لكن أولئك الذين يخططون لنفقاتهم بحكمة يتمكنون من الادخار بل وحتى تحقيق ربح من خلال إنشاء ودائع بنكية. إذا كنت ترغب في ذلك ، حتى مع الحد الأدنى من المعاش التقاعدي ، يمكنك أن توفر لنفسك الترفيه الثقافي ، وزيارة المسارح والمتاحف والجمعيات الموسيقية بشكل دوري وتعيش حياة اجتماعية ثرية. على الرغم من ارتفاع تكلفة التذاكر ، إلا أن شخصًا ما تمكن من شرائها بسعر منخفض بمساعدة الأصدقاء ، وحضر شخص ما العروض والمعارض بدعوات مجانية وهدايا مجانية.

يلعب أطفالهم البالغون دورًا كبيرًا في رفاهية المتقاعدين ، الذين إما يشاركون بنشاط في حياة والديهم ويساعدونهم ماليًا ، أو على العكس من ذلك ، غير مبالين وغير مبالين بمشاكل آبائهم وأمهاتهم. لا تنسى والديك دقيقة ، اعتن بهم وهم في الجوار …